心理辅导进校园,高考生减压有良方!
发布时间:2025-03-19 08:29 发布作者:中国阳光升学网 浏览量:
随着高考的临近,各大中学纷纷邀请心理专家进校园,为考生们提供专业的心理辅导服务。通过面对面的交流,心理专家们为考生们量身定制了减压方案,帮助他们缓解紧张情绪,以积极的心态迎接高考。
专家们强调,高考前的心理调适是取得好成绩的重要一环。通过放松训练、积极暗示、正念冥想等方法,考生们能够有效减轻压力,提升自信心和专注力。此外,家长们也可以学习一些简单的心理辅导技巧,帮助孩子们更好地应对考试压力。
学校表示,这种心理辅导活动不仅有助于学生的高考备考,也有助于他们日后的心理健康发展,受益终生。
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