高考冲刺期,心理调适不可忽视!
发布时间:2025-03-19 08:30 发布作者:中国阳光升学网 浏览量:
进入高考冲刺期,学生们在紧张备考的同时,心理健康也成为了关注的焦点。为了帮助考生们在最后阶段保持良好的心理状态,市心理健康中心特别推出了“高考心理调适”系列讲座。
讲座内容涵盖了考试焦虑应对策略、时间管理技巧、自我激励方法等方面,帮助考生们在有限的时间内提高备考效率,减轻心理压力。心理健康中心的专家表示,适当的心理调适不仅能提高学习效率,还能改善考生的整体心理健康状态,为高考的顺利进行奠定基础。
家长和考生们对这一系列讲座反响热烈,纷纷表示受益匪浅,希望这样的心理辅导活动能够长期持续开展。
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