过去的一年，上海白领对工作是否满意？有没有涨薪？今天，记者发布了《2019年中国白领满意度指数调研报告》，调查结果显示，2019年上海白领工作满意度和生活满意度指数分别为2.43和2.65，较去年略有下降。

一线城市中上海白领工作满意度最高

记者调查数据显示，2019年上海白领工作满意度指数为2.43，高于全国平均水平（2.38），但相较于去年的2.72有明显下滑。白领工作满意度指数的全国排名中排第15名，在“北上广深”一线城市横向对比中，仍处于领先地位。具体来看， 2019年上海白领在晋升满意度排名最低，，对职场人际关系满意度最高。

涨薪比例和幅度同比缩水，“原地踏步”比例激增

调研数据显示，2019年上海白领的薪酬涨幅“0-5%“的比例最多，达29.0%，其次为薪酬原地踏步的白领，为28.5%。虽然2019年超6成上海白领实现不同程度的涨薪，但是涨幅较去年同期明显缩紧。在问到2020年到来之际，是否会向老板主动要求加薪的问题时，56.8%的上海白领的回答是肯定的。

培训也是职场中提升自己的重要手段，调研数据显示，在2019年里表示“完全没有接受过培训”的上海白领占比46.6%，接近一半的水平。在获得培训和学习的机会上海白领中，选择“职业技能方面的培训”的白领最多，达25.6%。

近3成上海白领负债累累

记者调查显示，2019年上海白领生活满意度指数为2.65，相较于2018年的2.68有小幅下降。2019年上海白领生活满意度指数在全国排名第15，在一线城市中生活满意度指数仅次于北京（2.67）。具体来看，上海白领的性生活满意度最高，满意度指数为2.94，对休假情况最不满意，满意度指数仅有2.34。

调研数据显示，2019年的年假休息的情况中，33.3%的上海白领职场太忙无暇休年假；在有休年假的白领中表示休息1-5天年假的白领占据多数，达32.6%。

从上海白领的今年的存款余额来看，28.0%的上海白领没有存款，处于负债状态，这一比例较去年有明显上涨；存款余额在“5万以上”的白领为21.5%，较去年相比有小幅下降，虽然上海白领的薪酬领跑全国水平。

近3成上海白领表示对2020年的事业呈乐观心态

调研数据显示，有29.5%的上海白领表示对即将到来的2020年的事业呈乐观心态，占比人数最多，选择“有些焦虑”的紧随其后，占比26.8%。

谈到对于2020年的规划，大多数上海白领希望通过学习、寻找新机遇和升职加薪来缓解职场焦虑。其中，65.5%的白领选择通过“学习和充电”的方式来充实自己，56.5%的白领希望“寻找新的风口和机遇”完成逆袭，还有52.9%的白领选择追求“升职加薪”的职业规划。

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